A függés oka a gyermekkorban gyökerezik
Vincze Krisztina youtuberrel arról beszélgettünk, hogy mi lehet az oka a felnőttkori függéseknek. Számtalan dologtól függhetünk, amelyek egy része szociálpozitív (munkamánia, sportmánia), más része szociálnegatív (alkohol, drogok, szexfüggőség).
A függés – bármelyik típusról legyen is szó – mindig elfed egy hiányt. A függésből fakadó hiányok az én tapasztalatom szerint gyermekkori traumákhoz köthetők. Olyan mély és fájdalmas a seb, hogy nem vagyunk képesek szembenézni vele, hanem a traumához való kötődést egy másikra cseréljük.
A függés rossz megküzdési stratégia
Ám a függés tárgya csak elkendőzi a fájdalmat, nem pótolja a hiányt, nem oldja a traumát. Nem megfelelő, és könnyen lehet, hogy öröklött megküzdési stratégia. Ha a felmenőink közül valaki függés-mintát képviselt, akkor az is a családi rendszer megküzdési stratégiái közül lesz egy.
Gyógyítsd a belső gyermeki énrészed, hogy szabaddá válj!
A függésekből való szabaduláshoz mindenképpen szakemberre van szükség. Hiszem, hogy belső gyermeki énrészünk gyógyítása változást hozhat, ám a függés minősége és típusa olykor túlmutat a kineziológia kompetencia határain, és szakpszichológusi megoldást kíván.
A teljes beszélgetés megtekinthető itt.
Legfrissebb írásaim
Amire a hegy tanít
Január első napján mindig felmegyek a hegyre. Ez az év legcsendesebb napja. Szeretem ezt a fajta csendet, szilveszter éjszakája után van valami megrendülés az erdőn, ahhoz hasonló, mint a megengedés előtti pillanat, amikor már feladtad a harcot, önmagadat, és belépsz az egység terébe. Gyönyörűszép élmény.
Tócsni őszre hangolva
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha a lelkünk egészségért teszünk, akkor megtettük a legfontosabbat. Pedig a test egészségre is visszahat a lelki oldalra, ezért érdemes arra is figyelmet fordítani, mivel tárpláljuk a testünket. Az őszi ízekre hangolt tócsni tökéletes táplálék, és nem bonyolult elkészíteni.
A hiba tapasztalat
Vonakodink tapasztalatot szerezni. Ez abból a hamis, tanult hitből fakad, hogy nem hibázhatunk, nem hozhatunk rossz döntéseket, mert akkor annak negatív következménye lesz az életünkre nézve. A legnagyobb tévedés, amit elkövethetünk, ha elutasítjuk a hiba következtében szerett értékes tapasztalatot.